´ç½Å¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ °ø°£
Date : 2009.02.27 18:20:45
Name : se***** |
³»º¹°õ´Ô ·¹½ÃÇÇ Âü°í Çß½À´Ï´Ù. <Àç·á> ¹ÝÁ×: Á߷ºР90g, ÄÚÄھư¡·ç 2Å«¼ú, ½´°ÅÆÄ¿ì´õ 1Å«¼ú, ¿ìÀ¯ 1Å«¼ú, Â÷°¡¿î ¹öÅÍ 50-60g Çʸµ: »ýÅ©¸² 120g, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ 95g, ¹öÅÍ 10g Àå½Ä: µþ±â, ÈÀÌÆ®, ´ÙÅ© ÃÊÄݸ´ ¾à°£ <¸¸µé±â> 1. Ǫµå ÇÁ·Î¼¼¼¿¡ °¡·ç·ù¸¦ ¸ðµÎ ³Ö°í °í·ç ¼¯ÀÌ°Ô µ¹·ÁÁØ ÈÄ Â÷°¡¿î ¹öÅ͸¦ Àû´çÇÑ Å©±â·Î Àß¶ó ÇÔ²² µ¹·Á Àß ¼¯¿©Áö¸é ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í µ¹·ÁÁØ´Ù. 2. µ¢¾î¸®°¡ µÈ ¹ÝÁ×Àº Àß ¹¶Ãļ ºñ´Ò¿¡ ½Î ³ÃÀå°í¿¡¼ 20ºÐ ÈÞÁö ÈÄ ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î ÆÄÀÌÆ²¿¡ Àß ¹ÐÂø½ÃÄÑ ³õ°í Æ÷Å©·Î ±¸¸ÛÀ» ¶Õ¾îÁØ´Ù.(Àú´Â Àº¹ÚÁ¢½Ã¸¦ ÀÌ¿ëÇß¾î¿ä) 3. ¹ÝÁ×À§¿¡ À¯»êÁö¸¦ ±ò°í ÄáÀ̳ª ÆÏÀ» ¿Ã·Á³õ°í 180µµ ¿Àºì¿¡¼ 15~20ºÐ ±¸¿öÁØ´Ù. (¹ÝÁ×ÀÌ ¶ßÁö ¾Ê°Ô Çϱâ À§ÇÔ) 4. »ýÅ©¸²À» µ¥¿ö ÃÊÄÚ¸´°ú ¹öÅÍ¿¡ ºÎ¾î ³ì¿©¼ ÇʸµÀ» ¸¸µé°í ½ÄÇô³õÀº Ʋ¿¡ ºÎ¾îÁÖ°í Â÷°¡¿î °÷¿¡¼ ½ÄÈù´Ù. 5. µþ±â¿Í ÃÊÄݸ´À¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. ¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
Date : 2009.02.27 18:02:46
Name : se***** |
<Àç·á> µþ±â 10-12¾Ë, ¿ìÀ¯ 130ml, »ýÅ©¸² 60g, ÇÑõ°¡·ç 2g, ¹° 100ml, ¼³ÅÁ 2Å«¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¸ÞÀÌÇý÷´ 1.5Å«¼ú <¸¸µé±â> 1. ÇÑõ°¡·ç¸¦ ¹Ì¸® ¹°¿¡ Ç®¾î ³õ´Â´Ù. 2. µþ±â¸¦ À¸±ú¾î ¿ìÀ¯ ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¼¯¾î ³õ°Å³ª ¸ðµÎ ¹Í¼±â¿¡ °¥¾Æ³õ´Â´Ù. 3. ÇÑõ Ç®¾î³õÀº ¹°À» ¾àºÒ¿¡¼ °ÅÀÇ ²úÀ» ¶§ ±îÁö °¡¿ÇÏ°í ¹°¿³°ú ½Ã·´À» ¼¯´Â´Ù. 4. ÁغñÇØ³õÀº 2ÀÇ µþ±â¸¦ ³Ö¾î »ì¦ °¡¿ÇØ ÁØ ÈÄ ºÒ¿¡¼ ³»·Á »ýÅ©¸²À» ¼¯¾îÁØ´Ù. 5. Âù¹°¿¡¼ ½ÄÇôÁÖ°í ÁغñÇØ ³õÀº ¿ë±â¸¦ ¹°·Î »ì¦ Àû½Å ÈÄ ³²Àº ¹°±â¸¦ Åо°í ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡¼ 3-4½Ã°£ ½ÄÈù´Ù. 6. ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ 30ÃÊ Á¤µµ ´ã±×¾ú´Ù ÅÁÅÁÃļ ±×¸©¿¡¼ »©°Å³ª Å׵θ®¸¦ Ä®·Î Á¶½É½º·¹ µ¹·Á¼ »©ÁØ´Ù. 7. µþ±â³ª ÃÊÄÚ·¿, °ß°ú·ù µîÀ¸·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. ¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |
Date : 2009.02.25 17:06:20
Name : de**** |
![]() ´ÜÈ£¹Ú·Ñ~~ ³ÃÀå°í¿¡ ÀÏÁÖÀϰ µù±¼µù±¼....´ÜÈ£¹Ú....»§À¸·Î ½ÂȽÃÄ×¾î¿ä. ´ÜÈ£¹Ú Çѵ¢À̰¡ °ÅÀÇ ´Ù µé¾î°£...±×¾ß¸»·Î ´ÜÈ£¹Ú µë»Ò! <¸¸µå´Â ¹æ¹ý>-´ÜÈ£¹Ú·Ñ10°³ Á¤µµ °·ÂºÐ200g, ¹Ú·Â50g, »ýÀ̽ºÆ®8g(µå¶óÀÌÀ̽ºÆ®´Â 4g),¼Ò±Ý4g, ¼³ÅÁ40g, ´Þ°¿35g, ¿ìÀ¯100g(Á¶Àý), ¿¬À¯10g(¿É¼Ç), ¹öÅÍ30g, ´ÜÈ£¹Ú Çʸµ->²®ÁúÁ¦°ÅÇÑ ´ÜÈ£¹Ú 500g, ¼³ÅÁ30~40g 1. ¹ÝÁ×->1Â÷¹ßÈ¿40~50ºÐ ->²Ú²Ú´·¯ °¡½º»©°í -> ½Ç¿ÂÈÞÁö15ºÐ -> ¼ºÇü -> ´Þ°¿¹° ¹ß¶óÁÖ±â(´Þ°¿°ú ¹° 1:1 ¼¯Àº °Í)->10µîºÐ -> 2Â÷¹ßÈ¿ 40ºÐ Á¤µµ -> °ËÀº±ú³ª È£¹Ú¾¾ ±×¿Ü...Àå½Ä 2. Çʸµ¸¸µå´Â ¹æ¹ý-> ¹ßÈ¿ÇÏ´Â µ¿¾È ¸¸µé¾î ³õ±â ´ÜÈ£¹Ú ÀÍÈ÷±â(ÀüÀÚ·£Áö ȤÀº ÂòÀ¸·Î) ÀÍÈù ´ÜÈ£¹Ú¿¡ ¼³ÅÁ ³Ö¾îÁÖ°í Àß ¼¯¾îÁÜ... ³¡ (´ÜÈ£¹Ú 500g Áß¿¡ 100gÀ» ¹é¾Ó±ÝÀ¸·Î ´ëÃ¼ÇØµµ ÁÁÀ½/¼³ÅÁ Á¶Àý) 3. ¼ºÇüÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¹ÝÁ×À» ³×¸ð³ª°í ÆíÆíÇÏ°Ô ÇÉ´Ù.. ±× À§¿¡ ´ÜÈ£¹Ú ÇʸµÀ» ¹ß¶óÁØ´Ù. µ¹µ¹¸»¾Æ ÁÖ°í ³¡ºÎºÐÀº ²¿ÁýµíÀÌ ¾È Ç®¾îÁö°Ô ÇØÁÖ°í Ä®·Î ½ä¾îÁØ´Ù. 4. 200µµ ¿¹¿ÇÑ ¿Àºì¿¡¼ 15ºÐ Á¤µµ ±¸¿öÁÖ±â! ¿ä·± ·¹½ÃÇÇ´Â ¼ÓÀç·á¸¦ ´Ù¾çÇϰÔÇØ¼ ¸¸µé¼ö ÀÖ¾î¼ ÁÁ¾Æ¿ä.. ¸À³ º£ÀÌÅ·Çϼ¼¿ä~ ¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù. |