´ç½Å¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ °ø°£

°Ô½ÃÆÇ °Ë»ö Æû °Ë»ö
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.113
Æø½Å~¹Ù³ª³ª ¸ÓÇÉ~¡Ú
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2009.02.25 16:58:04
Name :

ÃËÃËÇÑ ¹Ù³ª³ª ¸ÓÇÉÀÌ¿¹¿ä...^^
¹Ù³ª³ª°¡ µé¾î°£ ¸ÓÇÉÀº ÇÏ·ç Áö³ª¸é ´õ ¸ÀÀִ°Š¾Æ½ÃÁÒ? ^^

¸ÓÇÉ-12°³ ºÐ·®
¹Ú·ÂºÐ250g, ¼³ÅÁ150g, °è¶õ2°³(ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ ºÐ¸®), ³ìÀιöÅÍ100g,
¹Ù³ª³ª200g, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/2ts, ·³1Ts, Àå½Ä¿ë¹Ù³ª³ª

°¡·ç·ù´Â ¹Ì¸® üÃÄ ³õÀ¸¼¼¿ä.
°è¶õÈòÀÚ´Â Â÷°©°Ô ³ÃÀ庸°üÇϼ¼¿ä.


1. ³ë¸¥ÀÚ2°³, ¹Ù³ª³ª, ¼³ÅÁ65g, ³ìÀιöÅÍ, ·³À» ÇÔ²² ³Ö°í
¹Í¼­±â¿¡ °¥¾Æ ÁÖ¼¼¿ä.. ´ëÃæ °¥¾Æ ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä.

2. ¿©±â¿¡ üģ °¡·ç·ù¸¦ ³Ö°í °¡º±°Ô ¼¯¾î ÁÖ¼¼¿ä

3. ¹°±â¾ø´Â ±ú²ýÇÑ º¼¿¡ Â÷°¡¿î ÈòÀÚ¸¦ ³Ö°í ¸Ó·©À» ¸¸µé¾î ÁÖ¼¼¿ä.
óÀ½¿£ ÈòÀÚ¸¸ ÈÖÇÎÇÏ´Ù°¡ ¼³ÅÁ 65gÀ» 3-4¹ø ³ª´² ³Ö¾î¼­ °è¼Ó ÈÖÇÎÇØ ÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä..
³ë¸¥ÀÚ´Â Àý´ë·Î µé¾î°¡¸é ¾ÈµÇ¿ä..^^

4. ¸Ó·©ÀÇ 1/2¸¸ ¹ÝÁ׿¡ ³Ö°í ¼¯¾î ÁÝ´Ï´Ù.
±×¸®°í ³ª¸ÓÁö ¸Ó·©µµ ³Ö°í °ÅǰÀÌ ²¨ÁöÁö ¾Êµµ·Ï »ì»ì ¼¯¾îÁÖ¼¼¿ä.

5. ¹ÝÁ×À» Ʋ¿¡ ´ã°í Àå½Ä¿ë ¹Ù³ª³ªµµ ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä.
170µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿Àºì¿¡¼­ 25-30ºÐ°£ ÀÍÇôÁÖ½Ã¸é µÇ¿ä~~^^

¿Àºì¿¡¼­ ³ª¿À¸é ½ÄÈû¸Á¿¡ ¿Ã·Á ½ÄÇôÁֽñ¸¿ä..
ÇÑ±è ½ÄÈ÷°í ³ª¸ç ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ´ã¾Æ ÇÏ·çÁö³ª ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ¾î¿ä

¸À³­ º£ÀÌÅ·Çϼ¼¿ä~

¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.112
¸ðÄ«ÃÊÄÚĨ¸ÓÇÉ~
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2009.02.25 16:13:37
Name :

< Àç ·á > ¸ÓÇÉÆÒ 12°³ºÐ

¹öÅÍ ................. 200g
À¯±â³óÈæ¼³ÅÁ ......... 160g
°è¶õ .................. 4°³
¹Ú·ÂºÐ ................ 180g
À¯±â³óÅë¹Ð°¡·ç ......... 40g
ÄÚÄھƺи» .............15g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ ............2ts

Ä¿ÇǾױ⽺ 4TS
¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ 1ts
È£µÎ´ÙÁø°Í (¾Æ¸óµå) 120g
ÃÊÄÚĨ 80g



1. ºÎµå·´°Ô Ǭ ¹öÅÍ¿¡ Èæ¼³ÅÁ°ú À» 3ºÐ°£ ¹Í½ÌÇØÁØ´Ù..
2. °è¶õÀ» ÇѰ³¾¿ ³Ö¾î Å©¸²È­µÇ°Ô ¹Í½ÌÇØÁØ´Ù.
3. üģ¹Ð°¡·ç¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. Ä¿ÇǾױ⽺+¹Ù´Ò¶ó¿ÀÀÏ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
5. ÃÊÄÚĨ°ú È£µÎ¸¦³Ö°í ¼¯¾îÁØµÚ Â©ÁÖ¸Ó´Ï¿¡ ³Ö¾î ¸ÓÇÉÆÒ¿¡ 70%Á¤µµ Â¥ÁØ´Ù.
6. ¿¹¿­¿Àºì 180µµ¿¡¼­ 25ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
7. ½ÄÈùµÚ ±¤ÅÃÁ¦³ª ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á Àå½ÄÇØÁÝ´Ï´Ù.
8. ´ÞÁö¾ÊÀº ¸ÓÇÉÀ̱⶧¹®¿¡ À§¿¡ »ýÅ©¸²À» Â¥ÁØµÚ Àå½ÄÇØ µå¼ÅµÎ ¸ÀÀÖ´ä´Ï´Ù.




¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.111
¾ßäũ·¹Ä¿~
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2009.02.25 16:02:13
Name :

< Àç ·á >

À¯±â³ó¹Ú·ÂºÐ .......... 260g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ .......... 1ts
À¯±â³ó¼³ÅÁ ............ 60g
³ë¸¥ÀÚ ............. 2°³
¹ö ÅÍ ............. 60g
¼Ò ±Ý ............. 1/2ts (ºñ¿¤¸¶°¡¸°Àº »ý·« )
¾çÆÄÁó(1°³)............ 5TS
´ç ±Ù ............. 2TS (´ç±Ù 1/2°³ )
(´ÙÁ®¼­ ¿Àºì¿¡ 140µµ¿¡¼­ 10ºÐÁ¤µµ ¼öºÐÀ» »©ÁÜ)
ÆÄ½½¸®Àû´çÇϰÔ



1. ´ç±ÙÀº ¹Ì¸® ¿Àºì¿¡ ±¸¿öÁØµÚ ¾çÆÄ´Â °¥¾Æ¼­ Áó¸¸ Â¥µÐ´Ù.
2. ºÎµå·´°Ô Ǭ ¹öÅÍ¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í 2ºÐ°£ ¹Í½ÌÇØÁØ´Ù.
3. °è¶õ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Çϳª¾¿³Ö¾î°¡¸ç 2ºÐÁ¤µµ ¹Í½ÌÇØÁØ´Ù.
4. ¾çÆÄÁóÀ» ³Ö°í ¼¯¾îÁØµÚ Ã¼Ä£ ¹Ú·ÂºÐ+ ´ç±Ù+ÆÄ½½¸®¸¦ ³Ö°í ¼¯¾î
Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇ°Ô ¹¶ÃÄÁØµÚ ³ÃÀå°í 30ºÐ°£ µÐ´Ù.
5. ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾îÄíŰĿÅÍ·Î Âï¾îÁØ´Ù. ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î ÇØÁÖ¸é ´õ ÁÁ¾Æ¿ä.
6. ¿¹¿­¿Àºì 180µµ¿¡¼­ 15ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.

* ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ´Ù¾çÇÑ ÄíŰĿÅÍ·Î ¸¸µé¾î ÁÖ¸é Àß ¸Ô´Â´ä´Ï´Ù.



¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â