´ç½Å¸¸ÀÇ ·¹½ÃÇÇ °ø°£

°Ô½ÃÆÇ °Ë»ö Æû °Ë»ö
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.86
¸ðÄ«ºñ½ºÄÚÆ¼~
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2008.10.31 20:05:53
Name :


´ÞÁö¾Ê¾Æ ¿©¼ººÐµéÀÌ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Äí۶ø´Ï´Ù.
Ä¿ÇÇ¿Í ÇÔ²² µå½Ã¸é ¸ÀÀÖ¾î¿ä~


< Àç ·á >

¹Ú·ÂºÐ.................120g
½´°¡ÆÄ¿ì´õ..............40g
º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ............1/2ts
´Þ°¿ 1°³
¹öÅÍ....................40g
È£µÎ....................30g
ÀνºÅÏÆ®Ä¿ÇÇ 1Ts + ¶ß°Å¿î¹° 1Ts



1. ºÎµå·´°Ô ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿¡ ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ ³Ö°í »Ç¾ÖÁöµµ·Ï¹Í½ÌÇÑ´Ù.
2. °è¶õÀ» 3¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¹Í½ÌÇÑ´Ù(¼øµÎºÎó·³µÇ¸é ¾ÈµÊ)
3. ¹°¿¡ ³ìÀÎ Ä¿ÇǸ¦ ³Ö°í ¼¯Àº´ÙÀ½ üÃĵР¹Ú·ÂºÐ,º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ,È£µÎ¸¦ ³Ö°í ¼¯¾îÁØ´Ù.
4. Çѵ¢¾î¸®°¡ µÇ°Ô ¼¯¾îÁØµÚ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐ ³Ö¾îµÐ´Ù.
5. ·°ºñ°ø¸ð¾çÀ¸·Î ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´ÙÀ½ ¿¹¿­¿Àºì 160j~ 20ºÐ ±Á´Â´Ù.
6. ½ÄÀºµÚ Àû´çÇÏ°Ô Àß¶ó ÄíŰÆÒ¿¡ ´Ù½Ã¿Ã·Á ¿¹¿­¿Àºì 160 ~ 10ºÐ°£ ±Á´Â´Ù.
7. Äí۸¦ ²¨³»´Ù½Ã µÚÁýÀºµÚ 10ºÐÁ¤µµ ±Á´Â´Ù.

¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.85
»ýÅ©¸² ³ìÂ÷ ·ÑÄÉÀÌÅ© - Â÷ ÇÑÀÜÀÇ ¿©À¯.
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2008.10.12 23:08:57
Name :

¾î¸¥µéÀº ¸¹ÀÌ ´ÞÁö ¾ÊÀ¸¸é¼­µµ ºÎµå·¯¿î »§À» ÁÁ¾ÆÇϽô °Í °°¾Æ¿ä.
¾ö¸¶¸¦ À§ÇØ ÁغñÇÑ ³ìÂ÷ ·ÑÄÉÀÌÅ©ÀÔ´Ï´Ù^¤Ñ^
µû¶æÇÑ Â÷ÇÑÀܰú ÇÔ²² ÇÏ´Ï
¿ì¸®Áý °Å½ÇÀÌ ±×·²µíÇÑ Ä«Æä°¡ µÇ´Â °Í °°³×¿ä.


¡Ù Àç ·á (23*34 »ç°¢ÆÒ ºÐ·®)
½ÃÆ® : ¹Ú·ÂºÐ110g, ¼³ÅÁ120g, °è¶õ3°³, ¿ìÀ¯2Ts, º£ÀÌÅ·ÆÄ¿ì´õ1/8ts
¸¶Â÷°¡·ç1Ts~3/2Ts
Å©¸² : »ýÅ©¸²120g, ¼³ÅÁ10g ·³ 1/2ts

* ´ëüÀç·á
·³ ¡æ ·¹¸óÁó


¡Ù Recipe
1. °è¶õÀ» »ì¦ ǬµÚ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í °ÅǰÀ» ³»¿ä.
°ÅǰÀÚ±¹ÀÌ »ç¶óÁöÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î »¶»¶ÇÏ°Ô µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä
2. ¹Ð°¡·ç, ¸¶Â÷°¡·ç,BP¸¦ ü¿¡ µÎ¹ø ³»¸°´ÙÀ½
"1"¿¡ ³Ö¾î ¹Ù´ÚÀ» ±Üµí ½Å¼ÓÇÏ°Ô ¼¯¾î¿ä.
3. ¸¶Áö¸·À¸·Î ¹ÌÁö±ÙÇÏ°Ô µ¥¿î ¿ìÀ¯¸¦ ³Ö°í »ì¦ ¼¯¾î¿ä.
4. ÆÒ¿¡ ´ã°í ¹Ù´Ú¿¡ ¸î¹ø Ãļ­ ±âÆ÷¸¦ ¾ø¾Ö¿ä.
5. 185~190µµ ¿Àºì¿¡¼­ 12~15ºÐ°£ ±¸¿ö¿ä.
6. 20~30ºÐ°£ ½ÄÈù ½ÃÆ®À§¿¡ ÈÖÇÎÇÑ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í ¸»¾ÆÁà¿ä.
* ¸»±âÀü ³¡ºÎºÐ¿¡ µÎ¼¼¹ø ±æ°Ô Ä®ÁýÀ» ³»¸é ·Ñ ¸»±â°¡ ´õ ¼ö¿ùÇØ¿ä.
7. ·ÑÀ» ¸¸µÚ 20~30ºÐ°£ ³ÃÀå°í¿¡ µÎ¿ü´Ù°¡ ¸ð¾çÀÌ ÀâÈ÷¸é ³¡!


»ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ ÈÄ Ãß°¡ÀûÀ¸·Î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ °úÀÏÀ̳ª ÆÏ¹è±â¸¦ ³Ö¾îº¸¼¼¿ä.
ÈξÀ ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾ç°¡ ÀÖ´Â ·ÑÄÉÀÌÅ©°¡ µÉ°Å¿¡¿ä.
Àú´Â ¾ö¸¶°¡ ´À³¢ÇÑ°É ½Ç¾îÇØ »ýÅ©¸² ¾çÀ» Á¶±Ý¸¸ Çß¾î¿ä.
Å©¸²À» ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸é ´õ ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä^¤Ñ^





¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ¸Ó¸´±Û
N0.84
È£µÎŸ¸£Æ® - °¡À»À» ´àÀº ÆÄÀÌ
¹Ì´ÏȨÇÇ °Ô½Ã±Û ³»¿ë
Date : 2008.10.12 22:48:59
Name :

È£µÎÆÄÀÌ ÇÑÁ¶°¢À̸é ÀԾȰ¡µæ ÆÛÁö´Â °í¼ÒÇÔ°ú
Æ÷¸¸°¨ÀÌ ¸¶Ä¡ dz¿ä·Î¿î °¡À»À» ´àÀº °Í °°¾Æ¿ä.

Àç·áµµ °£´ÜÇÏ°í ¸¸µé±âµµ ½¬¿ï»Ó´õ·¯
¼±¹°Çϱ⿡ ³Ê¹« ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛ!^¤Ñ^


¡Ù Àç·á(15cm Ÿ¸£Æ®Æ² ºÐ·®)
ÆÄÀÌÁö : Á߷ºÐ100g, Âù¹öÅÍ60g, Âù¹°1~2ts, ¼³ÅÁ1~2Ts, ¼Ò±ÝÁ¶±Ý
ÇÊ ¸µ : È£µÎ80~100g, °è¶õ2°³, Ȳ¼³ÅÁ40g, ¿Ã¸®°í´ç80g, ¿ìÀ¯20g,
³ìÀιöÅÍ20g, ½Ã³ª¸ó°¡·ç 1ts

* ´ëüÀç·á
Á߷ºСæ¹Ú·ÂºÐ,°­·ÂºÐ(1:1)
Ȳ¼³Å»¡æÈæ¼³ÅÁ
¿Ã¸®°í´ç¡æ²Ü
¿ìÀ¯¡æ¹°
(Àú´Â Èæ¼³ÅÁÀ» »ç¿ëÇØ¼­ ¸¸µé¾ú¾î¿ä~)


¡Ù Recipe
¨ç ÀÛ¾÷´ë¿¡ ¹Ð°¡·ç,¼Ò±Ý,¼³ÅÁ,Âù¹öÅ͸¦ ³Ö°í
Ä®À̳ª ½ºÅ©·¡ÆÛ·Î ¹öÅ͸¦ Äá¾Ëº¸´Ù ÀÛ°Ô ´ÙÁø ´ÙÀ½,
¹°À» ¼¯¾î ¹ÝÁ×ÇØ¿ä.
¹ÝÁ×À» ºñ´Ò¿¡ ´ã¾Æ ³ÃÀå°í¿¡ 30ºÐÀÌ»ó ÈÞÁö½ÃŲ ÈÄ
²¨³» ¾à 3mm µÎ²²·Î ¹Ð´ë·Î ¹Ð¾î¿ä.
(Tip ǪµåǪ·Î¼¼¼­³ª Ä¿Åͱâ ÀÖÀ¸¸é ¹°À» Á¦¿ÜÇÑ Á¦·á¸¦ ³Ö°í
°í½½°í½½ ¾Ë°»À̰¡ »ý±æ¶§±îÁö µ¹·ÁÁÖ¼¼¿ä. ±×ÈÄ ¹°À» ³Ö°í µ¹¸®¸é ´õ ½¬¿ö¿ä.)

¨è ¹ÝÁ×À» Ʋ¿¡ ´ã¾Æ ³Ãµ¿½Ç¿¡ »ì¦ ¾ó·Á¿ä

¨é ÆÄÀÌÁö¸¦ 180µµ ¿Àºì¿¡¼­ 8~9ºÐ°£ ±¸¿ö¿ä.
(»ý·«Çصµ µÇÁö¸¸ ÀÌ·¸°Ô ÇÑ°Ô ´õ ¸ÀÀÖ´õ¶ó±¸¿ä~)

¨ê ÆÄÀÌÁö°¡ ½ÄÀ» µ¿¾È ÇʸµÀ» ¸¸µé¾î¿ä.
°è¶õÀ» »ì¦¸¸ Ç®¾îÁØ´ÙÀ½, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¼¯Àº ÈÄ
¿©±â¿¡ ¿Ã¸®°í´ç, ½Ã³ª¸ó°¡·ç, ³ìÀιöÅ͸¦ ³Ö¾î ¼¯¾î¿ä.
Àß ¼¯À̸é È£µÎ¸¦ ³Ö¾î¿ä.
(°ß°ú·ù´Â ¿Àºì¿¡ 5ºÐÁ¤µµ¸¸ ±¸¿ì¸é ´õ °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀÌ ³ª¿ä)

¨ë ÇʸµÀº ÆÄÀÌÁö ³ôÀÌÀÇ 80%¸¸ ´ã¾ÆÁÖ¼¼¿ä.

¨ì 165µµ ¿Àºì¿¡¼­ 30~35ºÐ°£ ±¸¿ö¿ä.
À̶§ Áß°£ Áß°£ ÆÄÀÌ»óŸ¦ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
À­¸éÀÌ ¸¹ÀÌ À;ú´Ù¸é À¯»êÁö³ª È£ÀÏÀ» µ¤¾î ŸÁö¾Ê°Ô ÇØ¿ä.
±×·³ ¿Ï¼º~^¤Ñ^


Àü ÇǽºÅ¸Ä¡¿À·Î Àå½ÄÀ» ÇØºÃ¾î¿ä~
¿¹»Ú°Ô Æ÷ÀåÇØ¼­ ¼±¹°Çصµ ÁÁÀ» È£µÎÆÄÀÌ!
¸¸µé¾îº¸¼¼¿ä~

¼Ø¾¾»Ë³»±â °Ô½ÃÆÇÀ¸·Î º¹»çµÇ¾ú½À´Ï´Ù.
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼ºÆû
ÄÚ¸àÆ® ÀÛ¼º

ºñ¹Ð¹øÈ£ È®ÀÎ ´Ý±â